MODUL M9 - PHILOSOPHIE & MEDITATION IN DER YOGA-THERAPIE
Worum geht es?
Philosophie und Meditation sind die Wurzeln des Yoga – sie geben Orientierung, Sinn und Tiefe. In der Yoga-Therapie ermöglichen sie uns, über das Körperliche hinauszugehen und den Menschen in seiner Ganzheit zu begleiten.
In diesem Modul lernst du, wie zentrale philosophische Konzepte – wie die Yoga-Sutras nach Patanjali, die Lehre der Gunas oder das Verständnis von Geist und Bewusstsein – in die therapeutische Praxis übersetzt werden können. Du erfährst, wie Meditation und Achtsamkeitstechniken gezielt zur Selbstregulation, Resilienz und inneren Balance beitragen und wie sie in die Begleitung von Klient:innen integriert werden.
Im Zentrum steht die Verbindung von Tradition und moderner Therapie: Du entwickelst ein Verständnis dafür, wie philosophische Grundlagen eine therapeutische Haltung prägen, und wie Meditation Menschen darin unterstützt, Vertrauen, Klarheit und innere Ruhe zu finden.
Im Fokus stehen:
- Yoga-Philosophie verstehen – zentrale Texte und Konzepte für die therapeutische Begleitung.
- Meditation & Achtsamkeit – Methoden zur Stressreduktion, Selbstwahrnehmung und Resilienz.
- Therapeutische Haltung vertiefen – Ethik, Sinnfragen und Spiritualität als Ressource in der Begleitung.
- Praktische Integration – Meditation und philosophische Impulse in Einzel- und Gruppensettings anwenden.
Lernziele
Wissen
- kennt die Grundlagen der Yoga-Philosophie (Sutras, Gunas, Geist & Bewusstsein),
- versteht die Wirkung von Meditation und Achtsamkeit auf Psyche, Nervensystem und Gesundheit,
- erkennt die Bedeutung von Ethik und Sinnfragen in der Yogatherapie.
Anwendung
- leitet Meditationen und Achtsamkeitsübungen kompetent an,
- integriert philosophische Impulse in therapeutische Prozesse,
- gestaltet Begleitungen, die über das Körperliche hinaus zu innerer Ruhe und Klarheit führen.
Haltung
- entwickelt eine achtsame, reflektierte und spirituell verbundene Haltung,
- verbindet therapeutisches Handeln mit ethischen Prinzipien,
- stärkt Präsenz und Bewusstsein als zentrale Ressourcen für die Begleitung.
Verknüpfungen
Modul 9 knüpft an M1 (Prozessbegleitung) und M3 (Atem & Nervensystem) an und vertieft die Inhalte von M4 (HerzStark – Emotionale Balance) und M6 (Trauma & Resilienz). Es bildet zudem eine Brücke zu M10, wo die Integration und der Praxistransfer im Vordergrund stehen.
Fazit
Dieses Modul führt dich zu den Wurzeln des Yoga und zeigt dir, wie Philosophie und Meditation in der Yoga-Therapie lebendig und wirksam werden. Du lernst, wie sie Sinn, Orientierung und Heilungskraft entfalten – für dich selbst und für die Menschen, die du begleitest.
Interessiert? Dann melde dich bei uns – wir senden dir gerne weitere Inhalte zum Modul „Philosophie & Meditation“ zu und beantworten deine Fragen persönlich.
23./24.01.2027
27./28.02.2027
13./14.03.2027
weiteres Datum noch offen
Kursziele:
KursleiterIn: Anna-Lena Weinländer
Yoga begleitet mich schon seit meiner Kindheit, da meine Mutter als Yogatherapeutin tätig war. So hat sie am Mittagstisch gerne Patañjali zitiert und mit uns Kindern schon früh auf der Matte geübt. Als junge Erwachsene begeisterte mich besonders der philosophische Blick auf den Yoga und ich habe Yoga als Geistesdisziplin kennengelernt. Faszinierend ist für mich bis heute: Während neuzeitliche Philosophien des Westens häufig auf die Seite der Theorie verweisen, hat die Philosophie des Yoga Anspruch auf lebenspraktische Wirksamkeit. Die yogische Philosophie kann somit als eine Art Therapeutikum aufgefasst werden und dient als Leitfaden auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit. Letztlich schenkt Yoga Klarheit in einer immer komplexer werdenden Welt — und das hat für mich hohen Wert.