MODUL M5 - AYURVEDA MEETS YOGA-THERAPIE
Worum geht es?
Ayurveda und Yoga sind Schwesternwissenschaften – gemeinsam eröffnen sie einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Lebensstil und Heilung. In diesem Modul lernst du, wie die Prinzipien des Ayurveda in die Yoga-Therapie integriert werden können, um deine Begleitungen noch individueller und wirksamer zu gestalten.
Du erfährst, wie die Dosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha), die Gunas (Eigenschaften) und die Unterscheidung zwischen Prakriti und Vikriti in der Yogatherapie angewendet werden können. Damit entwickelst du ein tieferes Verständnis für Konstitution, Lebensrhythmen und Dysbalancen deiner Klient:innen.
Ein Schwerpunkt liegt auf der kultursensiblen Haltung: Ayurveda wird nicht dogmatisch vermittelt, sondern als Werkzeug verstanden, das hilft, Ressourcen zu stärken und passende yogatherapeutische Interventionen zu wählen.
Im Fokus stehen:
- Doshas verstehen & anwenden – Konstitutionen erkennen und Yogapraxis gezielt anpassen.
- Prakriti & Vikriti – zwischen Grundanlage und momentaner Dysbalance unterscheiden.
- Gunas in der Praxis – Qualitäten von Ruhe, Aktivität und Trägheit in Balance bringen.
- Kultursensible Yoga-Therapie – Ayurveda als Ressource, nicht als Schablone, in die Begleitung integrieren.
Lernziele
Wissen
- kennt die Grundlagen von Ayurveda (Doshas, Gunas, Prakriti/Vikriti),
- versteht deren Bedeutung für Lebensstil, Gesundheit und Heilungsprozesse,
- erkennt die Schnittstellen von Ayurveda und Yogatherapie.
Anwendung
- integriert ayurvedische Prinzipien in Yoga-Therapie-Pläne,
- passt Yogapraxis (Asana, Atem, Achtsamkeit, Lifestyle) individuell an Konstitution und Dysbalance an,
- nutzt Ayurveda als Werkzeug zur Standortbestimmung und Prozessgestaltung.
Haltung
- entwickelt eine kultursensible, ressourcenorientierte Haltung,
- respektiert individuelle Voraussetzungen, Lebensstile und kulturelle Prägungen,
- versteht Ayurveda als Ergänzung, nicht als Dogma, in der Yogatherapie.
Verknüpfungen
Modul 5 baut auf den Grundlagen von M1 (Prozessbegleitung) und M2 (funktionelle Anatomie) auf. Es ergänzt insbesondere M7 (Wandelzeiten & Lebenszyklen) und vertieft die Perspektive auf Gesundheit, Ernährung und Stoffwechsel in der Yoga-Therapie.
Fazit
Dieses Modul eröffnet dir die Verbindung von Ayurveda und Yoga-Therapie: Du lernst, Menschen konstitutionsgerecht und ressourcenorientiert zu begleiten – mit Wissen, Praxis und Haltung, die Körper, Geist und Lebensstil gleichermaßen ansprechen.
Interessiert? Dann melde dich bei uns – wir senden dir gerne weitere Inhalte zum Modul „Ayurveda meets Yoga-Therapie“ zu und beantworten deine Fragen persönlich.
Kursdaten:
03./04.04.2027
01./02.05.2027
19./20.06.2027
KursleiterIn: Therese Matiegka
Yoga als ganzheitlicher Weg und Lebensgrundlage begleitet mich seit meinen Teenager Jahren. Während meiner ersten Yoga Ausbildung begann ich als junge Mutter Mitte Zwanzig zu unterrichten. Viele weitere Schulungen und Tätigkeiten im Bereich Körper- und Energiearbeit, vedische Wissenschaften, verkörperte Spiritualität und komplementäre Psychologie sind hinzugekommen.
Auf Basis meines Bedürfnisses weiterzugeben, was ich gelernt und erfahren habe, leite ich heute meine eigene Schule und therapeutische Praxis im Herzen Basels, und bin in der Aus- und Weiterbildung tätig. Mein grösstesAnliegen ist es, einen Raum zu kreieren und halten, in dem heilvolle Erfahrungen für Menschen möglich sind.
Mein Yoga Stil ist variantenreich und integriert ayurvedische Prinzipien sowie naturzyklische Elemente. Die Anleitungen stützen sich auf yogatherapeutische und spiraldynamische Grundlagen.