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Modul 1 - Yoga Praktiker

"Yoga-Praktiker" M1-2-23 Luzern

Sie werden mit dem Grundkonzept des Vini Yoga vertraut, lernen einzelne Übungen anzuwenden und erfahren die wohltuende Wirkung an sich selbst. Sie sind in der Lage Ihr Können in eine tägliche Yogapraxis umzusetzen und erfahren die besonderen Qualitäten dieses Übungsweges.

Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand und Sie erhalten einen ersten praxisnahen Einblick in die grosse Philosophie des Ayurveda. Im Mittelpunkt des Vini Yoga steht der einzelne Mensch, seine Anliegen und seine Erfahrungen. Seinen Fähigkeiten entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden die Übungen des Yoga passend ausgewählt und in sinnvollen Schritten vermittelt.

So kann Yogapraxis für jede und jeden angemessen gestaltet werden.

Sie erhalten ein Zertifikat nach Abschluss der einjährigen Ausbildungsetappe und sind hiermit befähigt, die Ausbildung zum Yoga Lehrer – EMR anerkannt weiter zu führen.

Kursinhalte:
Grundlagen Vini Yoga, Yoga Positionen (Asana's), Philosophie, Meditation, Ayurveda, Psychologie, Schwerpunkt Themen: Rückenschmerzen, Stress, Ernährung, Vini Yoga in eigener Praxis

 

Sie erhalten ein Zertifikat nach Abschluss der einjährigen Ausbildungsetappe und sind hiermit befähigt, die Ausbildung zur Yoga LehrerIn weiter zu führen.

Kursdaten Luzern 2023

06.05.23
07.05.23
04.06.23
05.06.23 Montag!
11.08.23
12.08.23
02.09.23
03.09.23
14.10.23
15.10.23
18.11.23
19.11.23
09.12.23
10.12.23
2024
17.02.24
18.02.24
02.03.24
13.04.24
14.04.24
25.05.24
26.05.24

 

Kursziele:

Modul 1                                                                                                                         168 Std.

  • Grundlagen zu Vini Yoga, Ziele und Fokus im Berufsbild KT
  • Vini Yoga-spezifische Asanas 
  • Selbsterfahrung mit Pranayama in den Asanas
  • Verschiedene Mittel, Methoden und Konzepte aus dem Vini Yoga
  • Yoga für spezifische und unspezifische Rückenschmerzen
  • Yoga Sutra Patanjali als Philosophieeinstieg
  • Praxis mit verschiedenen Meditationsobjekten 
  • Yoga-spezifischer Umgang mit Stress
  • Standortbestimmung in Bezug auf den weiteren Yoga Weg
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung als Ziel im KT

KursleiterIn: Nathalie Romancuk

Der Yoga, mit seinen grossen Schätzen begeistert mich schon lange.
Die Selbstwirksamkeit und Ganzheitlichkeit, welche sich beim Üben zeigen, berühren mich. Ich geniesse es, auf diese Art udn Weise in Beziehung zu mir zu sein und erlebe mich in einem liebevollen Umgang mit mir selbst. Die Studierenden in ihrem Lernprozess zu begleiten und zu unterstützen, ist für mich eine grosse Freude. Als selbständig tätige Therapeutin mit dem Hintergrund der personenzentrierten Haltung, diese ist wertschätzend, empathich und authentisch, ist es mir ein Anliegen einen sicheren und georgenen Lernraum zu gestalten. Begegnungen auf Augenhöhe und Humor gehören dazu:-).

Kursnummer
Yoga M1-2-23
Kursdatum
06. Mai. 2023-26. Mai. 2024
Uhrzeit
09:30 bis 17:30 Uhr
Kursort
Luzern
IKT Luzern
St. Karlistrasse 2
6004 Luzern
Kontaktstunden
21 Kurstage
Voraussetzungen
keine
Preis
CHF 4050 für Lernende