Veranstaltung

In einem Zeitalter, in dem sich scheinbar alles immer schneller dreht und der Verstand, die Effizienz, das permanente Funktionieren, Optimieren und «im Aussen sein» dominieren, bleibt für das Fühlen, Spüren, Wahrnehmen, «einfach sein» immer weniger Platz.

Mit meinen Yogastunden möchte ich diesen Fähigkeiten und Qualitäten einen Raum geben und die Möglichkeit bieten, sich darin immer wieder zu üben.

Ich verstehe das Unterrichten als Unterstützung auf dem eigenen Weg «nach Innen», zu sich selbst. Der Hatha Yoga bildet die Grundlage meines Yogastils. Eine achtsame und kraftvolle āsana-Praxis kombiniert mit Atem- und Energieübungen, Entspannung und Meditation.