Artikel02.06.2023
Selbstwahrnehmung als Schlüssel für eine bessere Gesundheit
Kannst du deinen Körper gut wahrnehmen?
Artikel28.04.2023
Achtsamkeit trotz Geschwindigkeit?
Wie schaffen wir es, Geschwindigkeit zu nutzen und gleichzeitig in Verbindung mit uns selbst zu sein?
Artikel24.02.2023
Mein Aussichtsbänkli mit der besten Übersicht: Die Metaebene
Das Denken über das Denken – wie reflektieren wir auf einer Metaebene?
Artikel27.01.2023
Fokussiert im Jahr 2023
Wie setzen wir unsere Fokus? Was gibt uns Orientierung dafür?
Artikel25.11.2022
Wie erreiche ich, dass meine Aufgaben mühelos werden?
Mühelosigkeit durch fünf einfache Schritte.
Artikel21.07.2022
Der Mensch im Alltag
Im Bereich bekompetent gibt es die neue Rubrik "Der Mensch im Alltag".
Artikel28.04.2022
Welchen Rhythmus hat das Leben?
Wie passen Naturrhythmus und Lebensrhythmus zusammen?
Artikel18.03.2022
Gedankenhygiene – der richtige Umgang mit Krisensituationen
Welche Reaktion ist in Krisensituationen angemessen? In diesem Artikel beschreiben wir, wie man der Krise mit Gedankenhygiene begegnen kann.
Artikel28.01.2022
Wie machst du Pläne?
Jeden Tag machen wir Pläne, um unser Handeln zu strukturieren. Dabei kann Planen sehr unterschiedlich sein. Wir haben uns Gedanken rund um das Thema Pläne gemacht.
Artikel26.11.2021
Perspektiven – Wie sehen wir die Welt?
Jeder Mensch hat eine eigene Perspektive auf das Weltgeschehen. Was bedeutet das für unser Miteinander?
Artikel29.10.2021
Übergänge – Bewegung zwischen zwei Lebensphasen
Was sind Übergänge, welche Rolle haben sie in unserem Leben und wie nehmen wir sie wahr?
Artikel27.08.2021
Kraftvoll nach vorne
Wie ist das mit der Kraft? Was treibt uns an? Was macht uns kraftlos? Wie können wir unsere Kraft nutzen?
Artikel25.06.2021
Das Glück – die flüchtige Zufriedenheit
Was macht uns glücklich? Diese Frage beschäftigt jeden Menschen das ganze Leben lang. Passend zur sommerlichen Stimmung gehen wir auf die Suche nach den Formen des Glücks, nach den Wegen zum Glück und nach der Rolle des Glücks in der Komplementärtherapie.
Artikel28.05.2021
Genesungskompetenzen – gesund sein und gesund werden
Wie werden wir eigentlich gesund? Im heutigen Artikel möchten wir uns einem Thema zuwenden, das das Gesundwerden behandelt – die Genesung.
Artikel30.04.2021
Zuversicht – ein realistischer Optimismus
Zuversicht ist eine wertvolle Haltung, die uns beim Handeln im Alltag begleitet, die zur Ressourcenaktivierung und zur Selbstkompetenz beiträgt. Wie kann man Zuversicht von Optimismus und Hoffnung abgrenzen und was haben Frösche damit zu tun?
Artikel26.03.2021
Ostergrüsse zum Frühlingsbeginn
Das IKT informiert – und inspiriert – zu kommenden Schritten im Frühling
Artikel26.02.2021
Was ist, was wird? Der Umgang mit dem Werden
In unserem Artikel für den Monat März haben wir uns mit dem Thema Werden beschäftigt. Was bedeutet Werden und wie können wir darauf reagieren?
Artikel29.01.2021
Was sind Werte und was nützen sie mir im Alltag?
Werte und Wertvorstellungen – die Leitlinien für unser tägliches Handeln
Artikel27.11.2020
Der Ressourcen-Rucksack
Über welche Ressourcen verfüge ich und wie aktiviere ich sie? Eine kleine Wanderung mit dem Ressourcen-Rucksack.
News30.10.2020
Drei tolle Neuigkeiten rund um das IKT
Das IKT macht drei verschiedene Schritte nach vorne!
News28.07.2020
Sommerpause – Zeit zum Durchatmen
Das IKT-Institut ist in der Sommerpause. Danach geht es mit neuer Energie und Inspiration wieder los!
News26.06.2020
Es gibt Grund zur Freude – und das gleich dreifach!
Neue Diplomanden, Präsenzkurse, Kursprogramm 2021 - lest selbst, warum wir uns freuen.
News28.05.2020
Die "neue Normalität" ist da!
Das gesamte IKT Team freut sich sehr, dass wir ab dem angekündigten 6. Juni 2020 wieder mit dem Präsenzunterricht beginnen dürfen. Wir schauen mit grosser Vorfreude auf die Kurstage um dich wieder an unserem Institut begrüsse zu dürfen!
